こんにちはＲＩＥです。
ばっちりな陽気のゴールデンウィーク
皆様はどのようにお過ごしでしょうか？？？
私はどこにも行けず最も苦手とする整理に追われています～ｗ
掃除は一人暮らしを始める頃から
排水溝と水回りだけは必ずきれいにしておきなさい！！！！
と母にいわれていて
書類や服は散乱しているのにそれだけは忠実に守っているのですがｗｗｗ
物は捨てれないし（最終的には全部捨てる派）
荷物はまとめられず散らかるいっぽうです。
さてさて、
暑くなってきましたので
身体の内外のバランスを調節しなくてはならない時期ですね。
これを怠ると・・・
身体内のエネルギーの放出の仕方がわからなくなり、
怒りにかえてそのエネルギーを人にぶつけてしまったりしてるケースを
良く見かけます。
しっかりと汗をかく運動できてますか？
気持ちよく汗をかけば心も身体もすっきり
健やかです。
是非運動なさってくださいね！！！！！
私も今日はレッスンできず少々ストレス・・・
明日はしっかりレッスンしてきたいと思います
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
