寒い毎日が続きますねっ
日々子供のレッスンで思うこと…
最近は特に骨盤をしっかりと真っ直ぐおこして立てているかがとても気になります。
恥骨を前に押し出して後傾させている子供はポアントでしっかりと立つことが出来ません。
また、プリエでも股関節の屈曲がうまくなされないために太ももが太くなる傾向にあります。
美しく甲を出してポアントを履くために小学生の皆さんは特に
＊骨盤を真っ直ぐ立たせる
＊股関節からの屈曲をきちんとする
これを頑張っていただきたいなと思います。
いいですか、
こしのほねがまっすぐになっている
そのままプリエをする
まえにいくときはおなかのいちばんしたからからだをおりまげます
がんばりましょう(^-^)/
